「お腹に何かが当たる感じがする」「立ち上がると違和感が出る」——そんな症状が続いているのに、恥ずかしくて誰にも相談できずにいませんか？その症状、骨盤臓器脱かもしれません。骨盤臓器脱は、出産や加齢によって骨盤底の筋肉や靭帯がゆるみ、子宮・膀胱・直腸などの臓器が膣の外へ向かって下垂する状態です。
日本では40歳以上の女性の約半数に何らかの骨盤底障害があるとも報告されており、決して珍しい疾患ではありません（個人差があります）。症状の程度に応じて、骨盤底筋トレーニングやペッサリーなどの保存療法から手術まで、さまざまな治療法が選べます。この記事では原因・症状・治療の選び方・受診のタイミングをくわしくお伝えします。
骨盤臓器脱とはどんな状態？よくある症状を確認しよう
骨盤臓器脱とは、子宮・膀胱・尿道・直腸などの骨盤内の臓器が、骨盤底（骨盤の底を支える筋肉・靭帯・結合組織の総称）の機能低下によって下垂し、膣の壁を押し広げるようにはみ出てくる状態をまとめた疾患名です。「なんとなく股のあたりに違和感がある」「長時間立っていると重だるい感じがする」という訴えから受診して発見されるケースが多く、症状が軽いうちは自分では気づきにくい点が特徴です。
こんな症状に心あたりはありませんか？
特に横になると症状が和らぎ、立ち上がると悪化するという特徴は骨盤臓器脱に多く見られるパターンです。「年だから仕方がない」と放置されがちですが、症状が進行すると日常生活の質が大きく損なわれるため、早めに婦人科でご相談することをおすすめします。
⚠️ こんな状態は早めの受診を
膣から臓器が大きくはみ出している、臓器の表面が乾燥してただれている、尿がほとんど出ない・まったく出ないといった状態は、できるだけ早く医療機関にご相談ください。
骨盤臓器脱の主な原因と骨盤底がゆるむ仕組み
骨盤底は、臓器を下からハンモックのように支える筋肉・靭帯・筋膜が重なり合う精巧な構造です。この構造に過度な負荷がかかり続けると、支持機能が徐々に低下して臓器が下垂しやすくなります。
経腟分娩では、赤ちゃんが産道を通る際に骨盤底筋や靭帯が大きく引き伸ばされます。分娩回数が多いほど、また分娩時間が長いほど骨盤底への負担が蓄積される傾向があります。産後は骨盤底筋が回復する時期ですが、回復が不十分なまま日常生活に戻ることで、加齢とともに症状が表れやすくなります。
閉経後はエストロゲンの分泌が低下し、骨盤底の筋肉・結合組織の弾力性が失われやすくなります。骨盤臓器脱の患者さまの多くが50〜70代であることからも、加齢とホルモン変化が大きなリスク要因であることがわかります。ただし、若い世代でも出産後に発症するケースがあります。
慢性的な便秘による強いいきみ、慢性的な咳（喘息・慢性気管支炎など）、肥満、重い荷物を日常的に持ち運ぶ仕事などは、骨盤底に繰り返し圧力をかけます。これらは骨盤底の支持機能を徐々に弱める要因となります。なお遺伝的に結合組織が弱い体質も、骨盤臓器脱の発症に関与すると考えられています。
よくある誤解：「出産経験がないからならない」は間違い
「子どもを産んでいないから骨盤臓器脱にはなれない」と思っている方も少なくありません。しかし実際には、未経産の方でも加齢・慢性的な腹圧上昇・先天的な結合組織の弱さなどによって骨盤臓器脱が起こることがあります。症状があればまず専門家に相談することが大切です。
骨盤臓器脱の種類と重症度の分類
臓器別の主な種類
重症度の目安：POP-Qステージ分類
骨盤臓器脱の重症度は国際的に「POP-Qステージ」という基準（ステージ0〜Ⅳ）で評価されます。ステージⅠは臓器が膣内にある軽度の状態、ステージⅣは臓器が完全に外に出た重度の状態を指します。治療方針はこのステージと症状・患者さまのライフスタイルを組み合わせて決定されます。症状があっても「まだ軽い」と自己判断せず、医師に診てもらうことが大切です。
骨盤臓器脱の治療法：保存療法から手術まで選び方を解説
骨盤臓器脱の治療は、症状の程度・重症度・年齢・妊娠の希望・体の状態などを総合的に考慮して選択されます。大きく「保存療法」と「手術療法」の2つに分けられます。
保存療法：手術をせずに症状をコントロールする
✅ メリット
⚠️ デメリット・注意点
手術療法：骨盤底の構造を修復する根本的なアプローチ
✅ メリット
⚠️ デメリット・注意点
手術には、自身の組織を使って補強する方法や、メッシュ状の医療材料（TVM手術など）を用いる方法など複数の術式があります。どの術式が適しているかは、脱出の部位・重症度・年齢・全身状態などによって異なります。担当医とよく相談のうえで選択することが大切です。
⚠️ 自己判断でのセルフケアだけに頼らないで
インターネット上にはさまざまな「骨盤底筋トレーニング」の情報がありますが、間違った方法では症状が改善しないことがあります。また、症状が進行している場合は保存療法だけでは対応が難しいケースもあります。まずは専門の医師に相談したうえで、治療方針を決めることをおすすめします。
堺市東区ななほしクリニックの婦人科診療について
骨盤臓器脱をはじめとする女性特有のお悩みは、デリケートな内容だからこそ、安心して話せる環境かどうかがとても大切です。ななほしクリニックでは、2026年5月より婦人科の全日程が女性医師担当となり、診療日・診療時間帯が拡充されました。女性の患者さまが一層受診しやすい体制を整えています。
📅 婦人科 診療時間（完全予約制・全日程女性医師担当）
詳しい曜日・時間帯はHPまたはお電話（072-288-6170）にてご確認ください
👩⚕️ 副院長 久米川 綾 より
「骨盤臓器脱は、症状があっても『こんなことを相談してよいのだろうか』と受診をためらう方が多い疾患です。しかし、一人で抱え込む必要はありません。女性専用の診察室で、女性の医師が丁寧にお話を伺います。2026年5月からは診療日・時間帯も増え、より多くの方にご利用いただける体制になりました。大阪府堺市東区での受診が初めての方も、まずはお気軽にご相談ください。」
よくあるご質問（FAQ）
📝 この記事のまとめ
ななほしクリニック婦人科｜大阪府堺市東区・初芝駅徒歩1分
骨盤臓器脱のお悩み、一人で抱え込まないでください
全日程・女性医師が担当する婦人科で、安心してご相談ください。
完全予約制 ／ 女性専用ゾーン ／ 堺市東区・初芝駅徒歩1分
監修医師プロフィール
久米川 綾（副院長）
2015年3月 和歌山県立医科大学医学部 卒業
2015年4月 和歌山県立医科大学付属病院
2017年4月 和歌山県立医科大学産婦人科 学内助教
2020年4月 和歌山ろうさい病院
資格・所属学会：日本専門医機構認定産婦人科専門医
※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。
